3〜4年前から、血圧の薬を飲み始めました。家族の介護が2年前に始まり、血圧の薬を飲むのさえ忘れていました。 結局、他の病気が見つかり、今朝だけ薬を5種類飲んでいます。 半年前妹がやっているホットヨガを勧めました。 初め、1人で行く勇気がなく、レベ…